কারও কারও মাথা-মুখ অতিরিক্ত ঘামে। চুলের গোড়া দিয়ে টপ টপ করে ঘাম ঝরে। এ নিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতেও পড়েন তাঁরা। বেশি ঘামাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাইপারহাইড্রোসিস বলে। আর মুখ-মাথা বেশি ঘামাকে বলে ক্রেনিও ফেসিয়াল হাইপারহাইড্রোসিস। অনেকের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বংশানুক্রমিক। মাথার ত্বক ও মুখে ঘর্মগ্রন্থির সংখ্যা বেশি। একই কথা খাটে বগল বা কুঁচকির ক্ষেত্রেও। মুখ-মাথা অতিরিক্ত ঘামার … Read more
মানুষ মানুষের জন্য কথাটি চরম সত্য। কিন্তু সেই মানুষটি আপনার উপকারে আসবে নাকি আপনার ক্ষতি করবে সে সম্পর্কে আপনার সজাগ থাকা জরুরী। আপনি যখন বড় হওয়ার পথে দৌড়াতে থাকবেন তখন কিছু মানুষ আপনাকে সাহয্যের হাত বাড়িয়ে দিবে। আবার কিছু মানুষ আপনার জন্য বিশেষ এক ধরনের বাঁশ নিয়ে অপেক্ষা করবে যা আপনার জন্য শুধু আর্থিক নয় … Read more
আমাদের অনেকেই অনেক দীর্ঘ সময় বেডে কাটাই। ঘুমানোর সময়টুকু বাদেও আমাদের অনেকে বেডে শুয়ে বসে থেকে সময় পার করি। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর ব্যবহার ছাড়াও এ সময়ে আমরা বেডে শুয়ে বসে বিভিন্ন কাজ করি। যা মোটেও উচিৎ নয়। আমাদের অবচেতন মন অতিরিক্ত সময় বেডে থাকার কারনে অলসতাকে খুব সহজে গ্রহন করে। যার প্রভাব পরবর্তীতে শারীরিক অঙ্গভঙ্গিতেও … Read more
করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এখনও পর্যন্ত আক্রান্তের সংখ্যা উনিশ মিলিয়নের কাছাকাছি। প্রাণহানির সংখ্যাও কম নয়। এদিকে বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীরা এবং গবেষকরা করোনাভাইরাস নিরাময়ের জন্য দিনরাত কাজ করছেন, সময় মতো রোগ নির্ণয়ের জন্য রোগের জটিল লক্ষণগুলো সম্পর্কে আরও জানার প্রচেষ্টাও চলছে। আর তাতেই উঠে আসছে নতুন নতুন লক্ষণের কথা। এমনটাই প্রকাশ করেছেন টাইমস অব ইন্ডিয়া। করোনাভাইরাসের … Read more
হাতের কাছে থাকা বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারে পেতে পারেন উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সপ্তাহে অন্তত একদিন এসব ফেস প্যাক ব্যবহার করুন। সমপরিমাণ পাকা পেঁপে, পাকা আম ও টক দই মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে পুরু করে লাগিয়ে রাখুন ২৫ থেকে ৩০ মিনিট। ত্বকের কালচে দাগ দূর হবে। পাশাপাশি ত্বকে আসবে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা। ২ … Read more
ঈদ মানে আনন্দ। আর সেটা যদি কোরবানির ঈদ হয় তাহলে তো কথাই নেই। তবে বিশ্বব্যাপী করোনার প্রাদুর্ভাবের কারণে এবার কোরবানি ঈদের আমেজ একটু ভিন্ন। তাই স্বাস্থ্যবিধি মেনে এবং নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চললে করোনা কালেও ঈদকে আনন্দময় করে তোলা যায়। দুই ঈদের মধ্যে কোরবানির ঈদে খাদ্য সচেতনতা সবচেয়ে বেশি জরুরি। কারণ কোরবানির ঈদের খাদ্য তালিকায় … Read more
রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। রসুনের মধ্যে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। শরীর ভাল রাখা ছাড়াও বিশেষ কিছু রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে রসুন প্রায় বিকল্পহীন। রসুনে রয়েছে অ্যালিন নামক একটি পদার্থ, তাই রসুন চিবিয়ে খাওয়ার সময় সেটি সক্রিয় পদার্থ অ্যালিসিনে পরিণত হয়। অ্যালিসিনে সালফারের উপস্থিতিই রসুনের নির্দিষ্ট স্বাদ-গন্ধের কারণ। অ্যালিসিন সক্রিয় হওয়ার কারণেই এটি সালফারযুক্ত নানা সক্রিয় … Read more
বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। ঘরেই তৈরি করতে পারেন রসাল আমের রসমালাই। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন পাকা আমের রসমালাই উপকরণ পাকা আমের পিউরি ১/৩ কাপ, ছানা ১ কাপ, ময়দা ১ চা চামচ, চিনি ১ চা চামচ, সিরা তৈরির উপকরণ, পানি ৩ কাপ, চিনি ১ কাপ, মালাই তৈরির উপকরণ, তরল দুধ ২ কাপ, … Read more
বিশ্বজুড়ে মানুষের প্রজনন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এতে কমছে জনসংখ্যা। চলতি দশকের শেষে জাতিসংঘের পূর্বাভাসের চেয়ে ২০০ কোটির কম জনসংখ্যা হবে বলে জানিয়েছে এক গবেষণা। মঙ্গলবার মেডিকেল জার্নাল ল্যানসেটে প্রকাশিত এক নিবন্ধে গবেষকরা উদ্বেগ প্রকাশ করে বলেছেন, শিশু জন্মের পরিমাণ কমে গেলে তা ভবিষ্যৎ সমাজের ওপর ভয়াবহ নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। প্রজনন হার ধারাবাহিকভাবে কমতে থাকলে ২১০০ … Read more
মাংস কিংবা বিরিয়ানি অথবা পোলাও এসব রেসিপিতে তেজপাতার ছোঁয়া থাকা চাই-ই-চাই। খাবারে সুন্দর সুবাস ছড়াতে তেজপাতার জুড়ি নেই। জানেন কি, শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা রয়েছে নানান ওষুধি গুণও। তাইতো বিশ্বের বহু দেশে খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি ওষুধি গুণ থাকার কারণে তেজপাতা কদর রয়েছে বেশ। চলুন এবার জেনে নেয়া যাক তেজপাতা কোন কোন রোগের প্রতিষেধক হিসেবে … Read more